Shiatsu 1h30
Le shiatsu est une technique manuelle. Le praticien effectue des pressions avec les paumes et les doigts. Ces pressions sont effectuées sur des zones ou des trajets spécifiques situés le long des méridiens d’acupuncture. Des étirements pourront compléter la séance afin de favoriser une meilleure circulation de l’énergie.
Le shiatsu permet d’apaiser les douleurs, le stress, les tensions nerveuses et musculaires, et tous les problèmes de déséquilibres en général. Il améliore la souplesse des tissus musculaires ; corrige les défauts mineurs du squelette ; facilite le fonctionnement harmonieux du système nerveux ainsi que celui des glandes endocrines ; stimule la circulation du sang et de la lymphe ; favorise l’élimination des toxines ; restaure la vitalité du corps ; réduit enfin les effets du stress et combat les insomnies par une harmonisation de la circulation du KI (l’énergie).
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Lors d’une séance de shiatsu la personne reste habillée. Elle est soit allongée sur un futon posé au sol soit assise selon son état, le shiatsu peut se pratiquer sur table.
Contre indication à la pratique du Shiatsu:
- Pathologies obstructives brutales (phlébite, embolie).
- Infarctus récent.
- Pathologies chroniques non stabilisées (épilepsie, hyper tension artérielle).
- Etat de nervosité excessive du receveur ou ébriété.
- Ostéoporose grave ou métastases osseuses.
- Cancer.
- Grossesse.
Contre indications relatives:
- Précaution en cas de diabète: dernière prise d'antidiabétique oraux et/ou insuline, ainsi que l'heure du dernier repas, ceci afin de ne pas mal interpréter un malaise en fin de séance.
- Epuisement physique profond ( restaurer d'abord lénergie par le sommeil et le repos).
- Hernies discale et sciastique en phase inflammatoire.
